ဘောင်းဘီဝတ်ထားတဲ့အမျိုးသမီးကသူ့ယောက်ျားကိုလွှမ်းမိုးတယ်။သူ့ရဲ့ရွှေရောင်ဘောလုံးတွေနဲ့ကြိုးတွေကိုနှစ်ခြိုက်ရင်းပေါ့။ သူမကသူ့ကိုကျွမ်းကျင်စွာတွန်းထုတ်လိုက်ပြီးပြင်းထန်တဲ့ရိုက်ခတ်မှုတွေဖြစ်စေတယ်။ CBT ကလစ်တွေကသူမရဲ့လက်မှုပညာကျွမ်းကျင်မှုတွေကိုပြသပြီးစိတ်ကျေနပ်စရာအထွတ်အထိပ်တစ်ခုနဲ့အဆုံးသတ်တယ်။